Kontaktní improvizace je forma tance, která zkoumá dynamiku pohybu, spojení a improvizaci. Je to kolaborativní a spontánní forma tance, která klade důraz na fyzické spojení mezi dvěma nebo více tanečníky. Prostřednictvím zkoumání váhy, doteku a hybnosti vytváří kontaktní improvizace jedinečný a dynamický pohybový zážitek, který překlenuje propast mezi taneční improvizací a tradičními tanečními formami.
Co je to kontaktní improvizace?
Kontaktní improvizace je pohybová praxe, která vznikla v 70. letech 20. století a vyvinul ji Steve Paxton. Je založen na principech sdílení váhy, doteku a hybnosti mezi tanečníky otevřeným a citlivým způsobem. Na rozdíl od tradičních tanečních forem kontaktní improvizace nespoléhá na předem určenou choreografii, ale podporuje spontánní a improvizovaný pohyb. Tanečníci využívají přirozené síly gravitace, hybnosti a setrvačnosti k vytvoření plynulých a organických pohybových sekvencí.
Klíčové principy kontaktní improvizace
- Sdílení váhy: Tanečníci zkoumají rovnováhu a rozložení váhy mezi sebou, vytvářejí pocit reciprocity a podpory.
- Bod kontaktu: Body kontaktu těla se používají jako základ pro iniciaci a průzkum pohybu se zaměřením na hmatovou komunikaci a schopnost reagovat.
- Povědomí o těle: Tanečníci rozvíjejí zvýšené povědomí o svém vlastním těle a těle svých partnerů, což vede k hlubšímu pochopení pohybu a fyzické interakce.
- Spontánnost: Kontaktní improvizace podporuje spontánní generování pohybu, umožňuje kreativní vyjádření a zkoumání bez předem určené struktury.
Kontakt Improvizace a taneční improvizace
Kontaktní improvizace je sice forma tance sama o sobě, ale zároveň sdílí společný základ s taneční improvizací. Obě formy kladou důraz na svobodu pohybu a zkoumání spontánního projevu. Kontaktní improvizace však klade zvláštní důraz na fyzické spojení a interakci mezi tanečníky. Toto intimní spojení vede k rozvoji důvěry a komunikace a obohacuje zkušenost spolupráce mezi tanečníky.
Výhody kontaktní improvizace
Kontaktní improvizace nabízí tanečníkům četné výhody, včetně lepšího uvědomění si těla, zlepšení rovnováhy, síly a flexibility a rozvoje důvěry a komunikačních dovedností. Poskytuje také platformu pro kreativní zkoumání a vyjádření, což umožňuje tanečníkům spojit se na hluboké a niterné úrovni. Kontaktní improvizace navíc podporuje smysl pro komunitu a spolupráci, protože tanečníci spolupracují na vytváření jedinečných a spontánních pohybových zážitků.
Závěr
Kontaktní improvizace v tanci je dynamická a osvobozující forma pohybu, která podporuje hluboké spojení mezi tanečníky. Prozkoumáním základních principů sdílení hmotnosti, bodu kontaktu, vědomí těla a spontánnosti mohou tanečníci zažít jedinečný a transformující přístup k pohybu. Kontaktní improvizace, ať už jako samostatná praxe nebo ve spojení s jinými formami taneční improvizace, nabízí bohatou a obohacující cestu fyzického, emocionálního a kreativního zkoumání.